Jornal de Leni Liu Cing Link, 02 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
65,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

917 kcal Gord: 50,35g | Prot: 33,44g | Carbs: 81,71g.   Café da Manhã: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Richeese Nabati Cheese Wafer, Bimoli Minyak Goreng,  Bakwan,  Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim,  Tahu,  Wortel Dimasak,  Telur,  Kubis. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Nasi Putih, Jeruk. mais...
1588 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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