Jornal de dopedodkent, 11 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
86,9 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1523 kcal Gord: 52,02g | Prot: 82,68g | Carbs: 180,63g.   Café da Manhã:  Куриное Филе на Гриле, Coca-Cola Coca-Cola. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola,  Чизбургер. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое . mais...
2117 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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