Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 43,67g | Prot: 86,18g | Carbs: 94,98g.
Café da Manhã: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Quadritos de Avena (40g), Soprole Yogurt Protein +. Almoço: Aceite de Oliva, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Repollo, Berenjena Cocida, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: En Linea Mermelada, Santa Rosa Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral. Lanches/Outros: Nescafé Tradición, Nestlé Coffee-Mate Original. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angarave
|