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Es geht voran 💪
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 55,32g | Carbs: 100,69g.
Café da Manhã: Fettreduzierter Milchkaffee, Aldi Kochschinken, Butter, Roggenbrot. Almoço: K-Classic Suppennudeln, Pinguin Suppengemüse. Jantar: Meggle Knoblauchbutter, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kotelett. Lanches/Outros: Chiquita Banane. mais...
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780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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