Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 69,99g | Prot: 69,12g | Carbs: 189,59g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Круглый Год Паштет Печеночный, Gallina Blanca Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. Almoço: Дубки Колбаса Зернистая, Сметана , Борщ со Свининой. Jantar: 5 Морей Морская Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Зеленые Оливки, Окей Жёлтый Полосатик, Bud Пиво Безалкогольное, Красные Яблоки, Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|