Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 33,68g | Prot: 68,41g | Carbs: 155,08g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Чеснок, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Желток. Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная. Jantar: Избенка Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
|
1426 kcal
|
Exercício:
прогулочка 😉 - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina-isanyulova
|