Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 48,76g | Carbs: 156,17g.
Café da Manhã: Moreno Wiener Melange . Jantar: funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style, Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Rapsöl, Tomaten, Zucchini, Knoblauch, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcpm81
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