Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 71,64g | Prot: 66,85g | Carbs: 56,11g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Помидоры, Heinz Горошек, Рижское Золото Шпроты в Масле. Lanches/Outros: Виктория Печенье Творожное, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nadnad781
|