Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 94,30g | Prot: 185,00g | Carbs: 129,60g.
Café da Manhã: Leberwurstbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Hähnchenbrustfilet. Jantar: Landgeflügel Hähnchen-Ofenschale, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Lanches/Outros: Latte Macchiato, Äpfel, Meßmer Früchtetee. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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