Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 18,84g | Prot: 115,83g | Carbs: 140,91g.
Café da Manhã: Raspberries, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Egg White, Steel Cut Oats. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Shredded Carrots, Power Greens, Hard-Boiled Egg, 100% Whole Grain Sandwich Rounds. Jantar: Turnip Greens, Shrimp, Kale Greens. Lanches/Outros: whole grain penne rigate, Chunky Salsa (Mild) (Pace), Cucumber (with Peel), Steel Cut Oats, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pink Lady Apples. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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