Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 45,50g | Prot: 55,57g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Finna Sambal Ijo Uleg, Cucumber, Nasi Putih, Telor Telor Balado, Pisang Rebus, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tropicana Slim Tropicana Slim Honey Sweetener, Mixed Nuts, Yakult Yakult, Pear, Dried Chia Seeds . Almoço: White Mushrooms (Microwaved) , Garlic , Saori Saus Tiram, Vegetable Oil, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Tempeh (Cooked) , Cauliflower . Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Belvita Belvita Breakfast, Pumpkin Seeds Raw. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kemangii
|