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dopo il rimbalzo di ieri a 83,8 che colpevolmente non ho contabilizzato, si ritorna (forse) a ragionare
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 91,14g | Prot: 77,28g | Carbs: 297,78g.
Café da Manhã: Torta di Mele, Enervit GT Sport, Nespresso Caffè. Almoço: Albicocche, Focaccia Genovese, Insalata Mista, Kraft Sottilette, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. Jantar: Melinda Mousse Mela, Righi Torta Pasqualina. Lanches/Outros: Focaccia Genovese, Nespresso Caffè. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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