Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 61,66g | Prot: 66,09g | Carbs: 115,78g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перловка Отварная. Almoço: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Jantar: Останкино Салями Итальянская, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Велком Сосиски Докторские. Lanches/Outros: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Бахетле Торт Сникерс, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|