Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 29,02g | Prot: 30,29g | Carbs: 131,12g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Банан, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Киви, Яблоко Зеленое, Шпинат. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blisss288
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