Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2010
|
61,0 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 70,15g | Carbs: 199,14g.
Café da Manhã: Popeye Chopped Spinach, Fiber One Oats and Chocolate, Apple. Almoço: Creamy Alfredo Sauce, Kraft 2% Mozzarella, Whole Wheat Flour, egg, EggPlant, Cracker Jacks. Jantar: Kraft Greek Vinegrette, Rock Salt, Basil, Thyme, Rosemary, Button Mushroom, skim milk, Kroger Creamed Spinach, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Private Selection Goat Cheese, Private Selection Feta Cheese, Whipped Cream Cheese, Healthy Life Italian Bread. Lanches/Outros: Sugar Free Chocolate Chips, Edy's Sugar Free Mint Chocolate Chip, Apple. mais...
|
|
2721 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 35 minutos, Dirigir - 16 minutos, BMR - 11 horas e 44 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SturgeonQueen
|