Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 57,26g | Prot: 83,30g | Carbs: 195,55g.
Café da Manhã: Супер Зерна Проростки Гречки, Лимон, Огурец, Яблоко, Корень Сельдерея, Щавель, Кропива. Almoço: Оливковое Масло, Куриное Филе, Яготинский Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо. Jantar: Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Lanches/Outros: Яблочное Пюре, Творог 18%, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, M&M's Драже, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Reggia Макароны Цельнозерновые. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|