Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 65,66g | Prot: 81,32g | Carbs: 292,35g.
Café da Manhã: Raisins, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Strawberries and Cream Oatmeal. Almoço: Salt & Pepper Potato Chips, 3 Bean Grain Salad. Jantar: Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mushrooms, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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