Jornal de Joana M. Cerezoli, 10 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020

65 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 junho 2020:

577 kcal

Gord: 19,72g | Prot: 34,74g | Carbs: 64,11g. Almoço: Sopa de Agnoline. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Bergamota. mais...

1925 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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