Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 74,09g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Бисквит, Кофе с Молоком, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шашлык из Свинины, Омлет или Яичница. Almoço: Еврейский Салат, Лаваш, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Мармелад, Чай, Салат Оливье, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|