Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 73,70g | Prot: 113,07g | Carbs: 125,03g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь. Lanches/Outros: Сырники из рикотты, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
10 jun 20 por membro: shadow1986
|
Аха, есть такое дело))) Период такой видимо. Самоизолирующийся)))
10 jun 20 por membro: Лунная
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|