Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 54,63g | Prot: 51,60g | Carbs: 143,33g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Гарнец Темный Хлеб, Авокадо Авокадо. Almoço: SPAR Горбуша в Кляре, Редис, Огурец (с Кожурой), Емелюшка Салат из Моркови, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Wellness Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|