Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 76,08g | Prot: 90,52g | Carbs: 265,90g.
Café da Manhã: Русский продукт Овсянка Монастырская, Варенье из Смородины, Творог 18%, Кофе с Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Дикси Перец Печеный, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lanches/Outros: Избенка Кефир 1%, Лаваш, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Банан. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanysha-mia
|