Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 95,75g | Carbs: 151,52g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Чёрный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр, Геркулес Монастырский. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Обнимама Творог для Детей 5%, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gosteva_fiit
|