Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 67,37g | Prot: 87,57g | Carbs: 88,06g.
Café da Manhã: Шадринск Молоко 7,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фарш Индейки. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шадринск Молоко 7,1%, Maxler Протеин, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Lanches/Outros: Haribo Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|