Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Gord: 90,16g | Prot: 156,88g | Carbs: 223,59g.
Café da Manhã: Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Universal Nutrition Animal Flex, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Almoço: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Campina Сливки 10%, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Jantar: Кабачковый Пирог, Нектарин, Магнит Персик, Красное Яблоко, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Жульен с Курицей и Грибами. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|