Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 80,70g | Prot: 97,61g | Carbs: 160,64g.
Café da Manhã: SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Картофель Отварной, Спасский Мясокомбинат Котлеты по-Боярски с Грибами. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lanches/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|