Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 80,85g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе (Растворимое), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Almoço: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Овощи-Гриль с Карбонатом Запеченные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Блины, Призма Яблоко Ред Делишес, Primfood Семечки Тыквенные, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Талицкий Молочный Завод Простокваша. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня, Магнит Банан, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. mais...
|
|
1442 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|