Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 71,77g | Carbs: 128,29g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Almoço: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Jantar: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Белое Мясо Индейки, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Горький. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|