Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 22,67g | Prot: 21,93g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrot, Petits Chocolate Collection, Choco Cappuccino Typ Vanille, Merci Finest Selection, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Almoço: Möhren, Grüne Oliven, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kochschinken, Rettich, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Krüger Chai Latte Sweet India. Lanches/Outros: Wasser, Lakritz Batzen, Wasser, Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Süßkirschen, Erdbeeren. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 38 minutos, de Pé - 3 horas e 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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