Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 25,26g | Prot: 40,11g | Carbs: 61,24g.
Café da Manhã: Bacon, Fried Egg . Almoço: Publix Low Fat Granola, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Berries. Jantar: Sister Schubert's Homemade Yeast Rolls, Kirkland Signature Organic Cut Green Beans, Chicken Casserole, White Rice. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bermuda57
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