Jornal de kuklinv, 07 jun 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013

85 kg Perdidos até agora: 11 kg. Ainda faltam: 1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 junho 2013:

1207 kcal

Gord: 44,33g | Prot: 160,43g | Carbs: 33,55g. Café da Manhã: Куриные Голени с Кожей, Черешня. Almoço: BSN Syntha-6 Isolate. mais...

3030 kcal

Exercício: Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

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