Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 51,04g | Prot: 70,34g | Carbs: 188,51g.
Café da Manhã: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай с Лимоном, Рафинад, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Круглый Год Паштет Печеночный, Сыр Российский, Сметана , Борщ со Свининой. Jantar: Куриная Грудка с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|