Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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60,0 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 74,00g | Carbs: 247,01g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Jantar: Coco-Cola Classic (12 oz), Light Strawberry Yogurt, 038000764349, Vinegar, Olive Oil, Shredded Lettuce, Provolone (1 Slice), 12" Turkey Breast. Lanches/Outros: Lucky Charms Cereal. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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