Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 47,29g | Prot: 53,85g | Carbs: 123,50g.
Café da Manhã: Alpro Amandelmelk Original, Abrikozen. Almoço: Zwarte Olijven, Carrefour Discount Rijstwafel, Tahin, Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild), Hardgekookt Ei. Jantar: Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Lanches/Outros: Gedroogde Pruimen, Lotus Jumbo Suzy , Banaan. mais...
|
|
1558 kcal
|
Exercício:
Cantar - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissy0
|