Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 105,82g | Carbs: 17,37g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Milch 3,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%, Alnatura Kokosöl Nativ, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee, Ei. Jantar: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rinderhackfleisch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Ei. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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