|
Сливаем водичку после читмила)
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 38,75g | Prot: 100,44g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рисовый Блинчик из Яблочного Пюре, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Гречка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|