Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 61,04g | Carbs: 184,04g.
Café da Manhã: Thé Vert, Kellogg's Froot Loops, Lait avec 2% de Matières Grasses. Almoço: Sandwich au Jambon et au Fromage. Jantar: Courgette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Poivrons Verts, Pommes de Terre Sautées, Thé Vert, Concombre (Pelé), Jambon. Lanches/Outros: Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Skippy Beurre D'arachides, Quaker Galettes de Riz Nature, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Pommes, Leclerc Biscuit Célébration, Thé Vert. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danr1200r
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