Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 80,19g | Prot: 61,36g | Carbs: 185,46g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Almoço: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Kaffee, Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Erdbeeren. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Costura - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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