Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
81,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 58,92g | Carbs: 177,18g.
Café da Manhã: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Carrots , Newman's Own Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread. Jantar: Grapes, Brown Rice, Onions, Green Peas , Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de textmaven
|