Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 107,21g | Carbs: 55,93g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Coco frigideira. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Cenouras, Berinjela, Jiló, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Brasfrut Polpa de Maracujá, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Farinha de Amendoas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyruivafit (instagran)
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