Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 97,50g | Carbs: 208,29g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Масло Подсолнечное, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Almoço: Талосто Чёрное Золото Бельгийский Шоколад. Jantar: АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Фазер Хлебцы Зерновые Морковные. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenozkaElena
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