Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Gord: 79,67g | Prot: 206,53g | Carbs: 241,26g.
Café da Manhã: Maribel Almond Butter, Bananas, Granny Smith Apples, Pip & Nut Peanut Butter, Lidl Simply Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Sultanas. Almoço: Mango, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cucumber (with Peel) , Kingsmill Tasty Wholemeal Rolls, Red Sweet Pepper, Eatlean Protein Cheese, Tesco Red Kidney Beans in Water, Ashford Farm Sweet Chilli Beef Burgers. Jantar: Tesco Red Kidney Beans in Water, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Medium Free Range Eggs, Courgette, Almonds, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Bananas, Tesco Skimmed Milk. Lanches/Outros: Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
I don't understand why I'm dropping so much recently, my calories have been the same and the amount of exercise I have done has perhaps been even a little less...
09 jun 20 por membro: MikeJustin
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09 jun 20 por membro: peat_68
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Maybe leave it as one of the human body's mysteries and just enjoy😁. Well done on your loss👍
09 jun 20 por membro: pebbleperson
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Haha it is indeed a mystery, and thank you:)
09 jun 20 por membro: MikeJustin
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09 jun 20 por membro: donturjawhurt
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Thank you but I was actually hoping to keep this week's drop below 500g haha
09 jun 20 por membro: MikeJustin
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Histórico de Peso de MikeJustin
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