Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 59,19g | Prot: 101,44g | Carbs: 158,17g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Русский Хлеб Императорский Хлеб. Almoço: Победа Мишки в Лесу, Нежинская Творог 5%, Омлет с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Банан, Нежинская Молоко 2,5%. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Сырники Домашние, Курага, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Energon Protein Bar Banana. Lanches/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missis.pligunowa
|