Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 74,29g | Carbs: 254,16g.
Café da Manhã: Salatgurke, Nektarinen, Äpfel, K-Classic Butterkäse, Lätta Margarine, Aldi Toast. Almoço: Kinder Schokolade, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Kinder Schokolade. Lanches/Outros: Holsten Fassbrause. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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