Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2447 kcal
|
Gord: 70,96g | Prot: 46,74g | Carbs: 419,55g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Beyaz Peynir. Almoço: Tatlı Kavun, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Jantar: İrmik Helvası, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Enerji İçeceği. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|