|
ну когда когда вернусь к 70)
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 70,16g | Prot: 78,43g | Carbs: 135,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%, Клубника. Almoço: Голден Яблоко , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сливки 10%, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|