Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 69,68g | Prot: 111,70g | Carbs: 140,80g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Яшкино Вафли Impulse, Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Славянка Лёвушка, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яшкино Конфеты Крокант, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|