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The same oh no
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 81,75g | Prot: 108,83g | Carbs: 229,12g.
Café da Manhã: 義美 紅麴薄餅, 7-11 美式咖啡, 萬金游 原味綜合堅果, Egg, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Almoço: 7-11 綠竹筍, Onions , Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten), PB2 花生粉, MOS 和風醬. Jantar: Onions , Garlic , 爭鮮 花椰菜, 全聯 甜椒(紅皮), Labbate 樂爸有機番茄麵醬, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , PAPA ALFREDO 螺絲麵, Mixed Salad Greens, 法奇歐尼 巴薩米克紅酒醋, 全聯 牛番茄, 萬金游 原味綜合堅果, Extra Virgin Olive Oil, 7-11 綠竹筍. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , 全家 燕巢珍珠芭樂. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nemomoer
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