Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 44,39g | Prot: 105,24g | Carbs: 142,15g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Lanches/Outros: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Черешня, Клубника, Абрикос. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|