Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 85,63g | Carbs: 47,40g.
Café da Manhã: Гипербола Творог Деревенский 24%. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окское Яичный Белок, Треска Отварная. Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natella_2005
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